Kolik vlákniny denně? Zdravá dávka pro vaše tělo

Vláknina: Co to vlastně je? Ale co to vlastně znamená v praxi? Kolik vlákniny bychom měli denně sníst, abychom z jejích benefitů těžili co nejvíce? Doporučený denní příjem vlákniny se liší v závislosti na věku, pohlaví a životním stylu, obecně se však pohybuje okolo 25-35 gramů pro dospělé. To nemusí znít jako...

Zdraví

03. 12. 2024

Revoluce v medicíně: Proteinová biotechnologie mění pravidla hry

Význam proteinů v biotechnologiích Proteiny jsou základními stavebními kameny života a v oblasti biotechnologií hrají klíčovou roli s obrovským potenciálem pro zlepšení našeho světa. Díky pokrokům v proteinové biotechnologii jsme svědky revoluce v medicíně, zemědělství a průmyslu. V medicíně se proteiny používají k...

Zdraví

03. 12. 2024

6. nemoc vyrážka: Co dělat, když se objeví?

Co je šestá nemoc Šestá nemoc, známá také jako roseola infantum, je virové onemocnění, které postihuje především děti do dvou let věku. Typickým příznakem šesté nemoci je vyrážka, která se objevuje po odeznění horečky. Tato vyrážka je neškodná a obvykle sama odezní během několika dní. I když vyrážka spojená...

Zdraví

02. 12. 2024

Dieta při průjmu u dětí: Co jim uvařit, aby se brzy uzdravily?

Banány Banány jsou často doporučovány jako součást diety při průjmu u dětí, a to z dobrého důvodu. Jsou lehce stravitelné, i když je bříško vašeho děťátka citlivé. Navíc banány obsahují důležité minerály, jako je draslík, který se může z těla během průjmu ztrácet. Draslík je důležitý pro správnou...

Zdraví

01. 12. 2024

10° pivo: Kolik kalori skrývá oblíbený mok?

Co je to 10° pivo? Desítka, jak se tomuto pivu s láskou přezdívá, je skvělou volbou pro ty, kteří si chtějí vychutnat osvěžující chuť piva, ale zároveň dbají na svůj kalorický příjem. S nižším obsahem alkoholu, obvykle kolem 4 %, a méně kaloriemi než silnější piva, je desítka ideálním společníkem pro teplé...

Zdraví

01. 12. 2024

Hubněte chytře s dietou podle mačingové!

Mačingová dieta: Základní principy Mačingová dieta, někdy také nazývaná dieta kombinovaná, je stravovací směr, který se zaměřuje na správné kombinování potravin pro lepší trávení a efektivnější metabolismus. Základním principem je konzumace potravin, které se k sobě "hodí", tedy jejichž živiny se v trávicím...

Zdraví

30. 11. 2024

Hubněte chytře s dietou podle mačingové!

Mačingová dieta: Základní principy Mačingová dieta, někdy také nazývaná dieta kombinovaná, je stravovací směr, který se zaměřuje na správné kombinování potravin pro lepší trávení a efektivnější metabolismus. Základním principem je konzumace potravin, které se k sobě "hodí", tedy jejichž živiny se v trávicím...

Zdraví

30. 11. 2024

Tromboembolická nemoc: Tichý nepřítel, kterého nepodceňujte

Co je tromboembolická nemoc? Tromboembolická nemoc je stav, kdy se v cévě vytvoří krevní sraženina (trombus), která následně zablokuje průtok krve. I když to zní děsivě, je důležité si uvědomit, že existuje mnoho způsobů, jak tomuto onemocnění předcházet a léčit ho. Moderní medicína nabízí širokou škálu...

Zdraví

29. 11. 2024

Afty a teplota: Kdy jít k lékaři?

Co jsou afty? Afty, ty malé bělavé vřídky v ústech, dokáží potrápit nejednoho z nás. Často se objevují v důsledku oslabené imunity, stresu nebo nedostatku vitamínů. Někdy se ale afty mohou objevit i společně se zvýšenou teplotou. Zvýšená teplota signalizuje, že se v těle děje něco nestandardního a imunitní systém...

Zdraví

29. 11. 2024

Časté mrkání u dětí: Kdy je čas na návštěvu lékaře?

Příčiny častého mrkání Časté mrkání u dětí může mít různé příčiny a většinou nejde o nic vážného. Děti si osvojují nové dovednosti a učí se ovládat své tělo, takže občasné mrkání navíc není důvod k obavám. Někdy může být častější mrkání projevem únavy, stresu nebo podráždění očí,...

Zdraví

28. 11. 2024